Ma megosztom veletek, hogyan edzenek lábtöréses műtét után.Lábtörésre, ortopédiaidisztális sípcsont zárólemezbeültetik, és a műtét után szigorú rehabilitációs képzés szükséges.A különböző edzési időszakokra vonatkozóan itt található egy rövid leírás a lábtörés utáni rehabilitációs gyakorlatról.
Mindenekelőtt azért, mert az alsó végtag az emberi test fő teherviselő része, a törési műtét korai szakaszában pedig az egyszerű alsó végtag.ortopéd csontlemezés a csavarok nem bírják az emberi test súlyát, általában az alsó végtag ortopédiai műtétek korai szakaszában nem javasoljuk a talajon való mozgást.A földről való felemelkedéshez szálljon le az egészséges oldalra, és használja a mankókat, hogy felszálljon a talajról.Vagyis a műtét utáni első hónapban, ha edzeni, rehabilitációs gyakorlatokat szeretne végezni, az ágyon kell rehabilitációs gyakorlatokat végeznie.Az ajánlott mozgások a következők, elsősorban az alsó végtagok 4 különböző irányú gyakorlására.Izomerő az alsó test 4 irányában.
Az első az egyenes lábemelés, amit az ágyon, felemelt egyenes lábbal végezhetünk.Ez a művelet edzi a láb elülső részének izmait.
A második művelet a lábat oldalirányban emelheti fel, azaz az ágy oldalán fekve felemeli.Ez a művelet edzheti a láb külső részén lévő izmokat.
A harmadik művelet az, hogy rögzítse a lábát párnákkal, vagy emelje fel a lábát befelé.Ez a művelet edzheti a lábak belső részének izmait.
A negyedik művelet a lábak lenyomása, vagy a lábak hátraemelése hason fekve.Ez a gyakorlat megdolgoztatja a lábak hátsó izmait.
Egy másik művelet a bokapumpa, amelynek célja a nyújtás és hajlításbokamiközben az ágyon feküdt.Ez a művelet a legalapvetőbb művelet.Egyrészt izmot épít, másrészt segít csökkenteni a duzzanatot.
Természetesen az alsó végtagi törési műtétek után is nagyon fontos a mozgásterjedelem gyakorlása.Megköveteljük, hogy a műtétet követő három hónapon belül a mozgási tartomány elérje a normál tartományt, különösen atérdízület.
Másodszor, a műtét második hónapjától kezdődően lassan felemelkedhet a talajról és részsúllyal járhat, de jobb mankóval járni, mert a törés a második hónapban lassan növekedni kezdett, de még nem teljesen. gyógyult, tehát ez a helyzet jelenleg.Próbáld meg nem teljesen elviselni a súlyt.A korai teherviselés könnyen a törés elmozdulásához, sőt a töréshez is vezethet.belső rögzítő implantátum lemez.Természetesen folytatódnak a korábbi rehabilitációs gyakorlatok.
Harmadszor, három hónappal a műtét után lassan elkezdhet teljes súlyt viselni.A műtét után három hónappal röntgenfelvételt kell készítenie, hogy ellenőrizze a törés gyógyulását.Általában a törés a műtét után három hónappal gyógyul meg.Ekkor lassan eldobhatja a mankókat, és teljes súllyal elkezdhet járni.A korábbi rehabilitációs gyakorlatok továbbra is folytathatók.Röviden: amikor hazamész a törési műtétről, egyrészt pihenned kell, másrészt rehabilitációs gyakorlatokat.A korai rehabilitációs gyakorlat nagyon fontos a műtét utáni gyógyulás szempontjából.
Feladás időpontja: 2022-02-02
