Ma megosztom veled, hogyan kell testmozgást végezni a lábtörés műtét után. A lábtöréshez ortopédiadisztális sípcsont reteszelő lemezbeültetve, és a műtét után szigorú rehabilitációs képzésre van szükség. A testmozgás különböző időszakaiban itt található a rehabilitációs gyakorlat rövid leírása a lábtörés után.
Mindenekelőtt azért, mert az alsó végtag az emberi test fő súlyhordozó része, és a törésműtét korai szakaszában, mert az egyszerű alsó végtagortopéd csontlemezÉs a csavarok nem tudják elviselni az emberi test súlyát, általában az alsó végtag ortopédiai műtét korai szakaszában, nem javasoljuk, hogy a földön mozogjon. A földről való kiszálláshoz szálljon le az egészséges oldalra, és használja a mankókat, hogy kiszálljon a földről. Vagyis a műtét utáni első hónapban, ha edzni és rehabilitációs gyakorlatokat szeretne végezni, akkor rehabilitációs gyakorlatokat kell végeznie az ágyon. Az ajánlott mozgások a következők, elsősorban az alsó végtagok 4 különböző irányban történő gyakorlására. Izomerő az alsó test négy irányában.
Az első az egyenes láb emelése, amelyet az ágyon lehet megtenni, az egyenes lábakkal. Ez a művelet kiképzheti az izmokat a láb elülső oldalán.
A második akció felemelheti a lábát oldalirányban, azaz az ágy oldalán fekszik és felemelheti. Ez a művelet a láb külső oldalán kiképezheti az izmokat.
A harmadik művelet az, hogy a lábát párnákkal rögzítse, vagy a lábát belülre emelje. Ez a művelet kiképzheti az izmokat a lábad belsejében.
A negyedik akció az, hogy a lábakat lefelé nyomja, vagy a lábak hátra emelése, miközben a gyomrán fekszik. Ez a gyakorlat a lábak hátulján lévő izmokat működik.
Egy másik művelet a boka szivattyú, amelynek célja abokaMiközben az ágyon fekszik. Ez a művelet a legalapvetőbb művelet. Egyrészt izmokat épít, másrészt segít csökkenteni a duzzanatot.
Természetesen az alsó végtagi törés műtét után is nagyon fontos a mozgástartomány gyakorlása. Megkövetelik, hogy a mozgási tartománynak a műtét utáni három hónapon belül elérje a normál tartományt, különösen atérdízület.
Másodszor, a műtét második hónapjától kezdve lassan kiszállhat a földről, és részleges súlygal járhat, de jobb, ha mankókkal jár, mert a törés a második hónapban lassan kezdett növekedni, de ez nem gyógyult meg teljesen, tehát ez a helyzet ebben az időben van. Próbáljon meg nem teljesen viselni a súlyt. A korai súlycsapágy könnyen a törés elmozdulásához és akár a töréshez is vezethetbelső rögzítő implantátum lemez- Természetesen folytatódnak az előző rehabilitációs gyakorlatok.
Harmadszor, a műtét után három hónappal lassan elindíthatja a teljes súlycsapágyat. A törés gyógyulásának ellenőrzésére három hónappal a műtét után röntgenfelvételre kell vennie. Általában a törés alapvetően a műtét után három hónappal meggyógyul. Ebben az időben lassan eldobhatja a mankókat, és elkezdheti a teljes súlyú sétát. Az előző rehabilitációs gyakorlatok továbbra is folytathatók. Röviden: amikor hazamegy a törésműtétből, egyrészt pihennie kell, másrészt rehabilitációs gyakorlatot. A korai rehabilitációs gyakorlat nagyon fontos a posztoperatív helyreállításhoz.
A postai idő: SEP-02-2022
