Meniszkusz sérülés

Meniszkusz sérülésaz egyik leggyakoribb térdsérülés, gyakoribb a fiatal felnőtteknél és több férfinál, mint nőnél.

A meniszkusz egy rugalmas porcból álló C-alakú párnázó szerkezet, amely a két fő csont között helyezkedik el.térdízület.A meniszkusz párnaként működik, hogy megakadályozza az ízületi porc ütések okozta károsodását.A meniszkusz sérüléseit trauma vagy degeneráció okozhatja.Meniszkusz sérüléssúlyos trauma által okozott térd lágyrész-sérülése bonyolíthatja, például szalagsérülés, keresztszalag sérülés, ízületi tok sérülés, porcfelületi sérülés stb., és gyakran a sérülés utáni duzzanat oka.

A meniszkis sérülések nagy valószínűséggel akkor fordulnak elő, ha atérdízületflexióból az extenzióba mozog rotáció kíséretében.A leggyakoribb meniscus sérülés a medialis meniszkusz, a leggyakoribb a meniszkusz hátsó szarvának sérülése, és a leggyakoribb a hosszanti szakadás.A szakadás hossza, mélysége és elhelyezkedése a combcsont és a tibialis condylusok hátsó meniszkuszszögének kapcsolatától függ.A meniszkusz, különösen az oldalsó korongos porc veleszületett rendellenességei nagyobb valószínűséggel vezetnek degenerációhoz vagy károsodáshoz.A veleszületett ízületi lazaság és egyéb belső rendellenességek szintén növelhetik a meniszkusz károsodásának kockázatát.

A sípcsont ízületi felületén vannakmediális és laterális meniszkusz alakú csontok, úgynevezett meniszkusz, amelyek szélén vastagabbak és szorosan össze vannak kötve az ízületi tokkal, középen vékonyak, ami szabad.A mediális meniszkusz "C" alakú, az elülső szarv az elülső keresztszalag rögzítési pontjához kapcsolódik, a hátsó szarv asípcsontintercondylaris eminencia és a hátsó keresztszalag rögzítési pontja, külső szélének közepe pedig szorosan kapcsolódik a mediális kollaterális szalaghoz.A laterális meniszkusz "O" alakú, elülső szarva az elülső keresztszalag rögzítési pontjához, a hátsó szarv a hátsó szarvhoz képest elülső mediális meniszkuszhoz kapcsolódik, külső széle nem kapcsolódik az oldalsó oldalszalaghoz, ill. mozgástartománya kisebb, mint a mediális meniszkuszé.nagy.A meniszkusz bizonyos mértékig el tud mozogni a térdízület mozgásával.A meniszkusz előre mozog, ha a térd meg van nyújtva, és hátrafelé, ha a térd meg van hajlítva.A meniszkusz olyan rostos porc, amely önmagában nem rendelkezik vérellátással, tápláléka főként az ízületi folyadékból származik.Csak az ízületi kapszulához kapcsolódó perifériás rész kap némi vérellátást a szinoviumból.

Ezért az élrész sérülése utáni önjavításon kívül a meniszkusz a meniszkusz eltávolítása után önmagában nem javítható.A meniszkusz eltávolítása után a szinoviumból egy rostos porcos, vékony és keskeny meniszkusz regenerálható.A normál meniszkusz növelheti a tibia condylus depresszióját, és kipárnázza a combcsont belső és külső condylusait, hogy növelje az ízület stabilitását és a puffer sokkot.

A meniszkusz sérülés okait nagyjából két kategóriába sorolhatjuk, az egyiket trauma, a másikat degeneratív elváltozások okozzák.Az előbbi gyakran erőszakos a térdre akut sérülés miatt.Ha a térdízület meg van hajlítva, erős valgus vagy varus, belső vagy külső forgást végez.A meniszkusz felső felülete nagyobb mértékben együtt mozog a femoralis condylussal, míg a forgási súrlódási nyíróerő az alsó felület és a tibia platója között jön létre.A hirtelen mozgások ereje nagyon nagy, és ha a forgó és nyomóerő meghaladja a meniszkusz megengedett mozgási tartományát, az a meniszkusz károsodását okozhatja.A degeneratív elváltozások által okozott meniszkusz sérülésnek nem lehet nyilvánvaló akut sérülése.Ennek oka általában a félig guggoló vagy guggoló pozícióban végzett munka gyakori igénye, valamint a térd hosszan tartó ismételt hajlítása, forgatása és nyújtása.A meniszkusz többször összenyomódik és elkopik.sebzésekhez vezethet.

Megelőzés:

Mivel az oldalsó meniszkusz nem kapcsolódik az oldalsó oldalszalaghoz, a mozgási tartomány nagyobb, mint a mediális meniszkuszé.Ezenkívül az oldalsó meniszkuszban gyakran vannak veleszületett discoid deformitások, amelyeket veleszületett discoid meniszkusznak neveznek.Ezért nagyobb a károsodás esélye.

Meniszkusz sérülésekgyakoribbak a labdajátékosok, bányászok és hordárok körében.Amikor a térdízület teljesen kinyújtott, a mediális és oldalsó oldalszalagok feszesek, az ízület stabil, és kisebb a meniszkusz sérülésének esélye.Amikor az alsó végtag teherbíró, a lábfej fix, és a térdízület félig hajlított helyzetben van, a meniszkusz hátrafelé mozog.szakadt.

A meniszkusz sérülésének megelőzése érdekében elsősorban a térdízületi sérülésekre kell odafigyelni a mindennapi életben, az edzés előtti bemelegítést, az ízület teljes gyakorlását, valamint az edzés közbeni sportsérülések elkerülését.Az időseknek azt tanácsolják, hogy csökkentsék a megerőltető sportokat, például a kosárlabdát, a labdarúgást, a rögbit stb., a testkoordináció romlása és az izomszalagok rugalmassága miatt.Ha megerőltető sportágban kell részt vennie, akkor arra is figyeljen, hogy mit tud, és kerülje a nehéz mozdulatokat, különösen a térdhajlítás és a megfordulás mozdulatait.Edzés után a teljes kikapcsolódást is jól kell végezni, figyelni a pihenésre, kerülni a fáradtságot és a fázást.

A térdízület körüli izmokat is edzheti, hogy megerősítse a térdízület stabilitását és csökkentse a térd meniszkusz károsodásának kockázatát.Emellett a betegeknek figyelniük kell az egészséges táplálkozásra, több zöld zöldséget, valamint magas fehérje- és kalciumtartalmú ételeket fogyasztani, csökkenteni kell a zsírbevitelt, és fogyni, mert a túlsúlyos teherbírás csökkenti a térdízület stabilitását.