Meniszkusz sérülés

Meniszkusz sérülésaz egyik leggyakoribb térdsérülés, amely gyakoribb a fiatal felnőtteknél és több férfinál, mint nőnél.

A meniszkusz egy C alakú, rugalmas porcból álló párnázó szerkezet, amely a meniszkusz két fő csontja között helyezkedik el.térdízületA meniszkusz párnáként működik, hogy megakadályozza az ízületi porc károsodását az ütések során. A meniszkusz sérüléseit trauma vagy degeneráció okozhatja.Meniszkusz sérülésA súlyos trauma okozta sérülést szövődményezheti a térd lágyrészeinek sérülése, például oldalszalag-sérülés, keresztszalag-sérülés, ízületi tok sérülése, porcfelszíni sérülés stb., és gyakran okozza a sérülés utáni duzzanatot.

A meniszkusz sérülések leggyakrabban akkor fordulnak elő, amikor atérdízületflexióból nyújtásba mozog, rotációval kísérve. A meniszkusz leggyakoribb sérülése a mediális meniszkusz, a meniszkusz hátsó szarvának sérülése, és a leggyakoribb a hosszanti szakadás. A szakadás hossza, mélysége és helye a combcsont és a sípcsont condylusai közötti hátsó meniszkusz szög viszonyától függ. A meniszkusz veleszületett rendellenességei, különösen az oldalsó korong alakú porc, nagyobb valószínűséggel vezetnek degenerációhoz vagy károsodáshoz. A veleszületett ízületi lazaság és más belső rendellenességek szintén növelhetik a meniszkusz károsodásának kockázatát.

A sípcsont ízületi felszínén találhatókmediális és laterális meniszkusz alakú csontok, meniszkusznak nevezik, amelyek szélükön vastagabbak és szorosan kapcsolódnak az ízületi tokhoz, középen pedig vékonyak, ami szabad. A mediális meniszkusz "C" alakú, az elülső szarv az elülső keresztszalag tapadási pontjához, a hátsó szarv pedig a ... között helyezkedik el.sípcsontintercondylaris eminentia és a hátsó keresztszalag tapadási pontja között, külső szélének közepe pedig szorosan kapcsolódik a mediális oldalszalaghoz. A laterális meniszkusz "O" alakú, elülső szarva az elülső keresztszalag tapadási pontjához kapcsolódik, hátsó szarva a hátsó szarv előtti mediális meniszkuszhoz kapcsolódik, külső széle nem kapcsolódik a laterális oldalszalaghoz, mozgástartománya kisebb, mint a mediális meniszkuszé. nagy. A meniszkusz bizonyos mértékig együtt tud mozogni a térdízület mozgásával. A meniszkusz előre mozdul, amikor a térd ki van nyújtva, és hátra mozdul, amikor a térd be van hajlítva. A meniszkusz egy rostos porc, amelynek nincs vérellátása, táplálékát főként az ízületi folyadék biztosítja. Csak az ízületi tokhoz kapcsolódó perifériás rész kap némi vérellátást a synoviumból.

Ezért a szélső rész sérülése utáni öngyógyuláson túl a meniszkusz eltávolítása után sem regenerálható magától. A meniszkusz eltávolítása után egy rostos, vékony és keskeny meniszkusz regenerálódhat a synoviumból. Egy normális meniszkusz növelheti a sípcsont condylusának depresszióját, és kipárnázhatja a combcsont belső és külső condylusát, növelve az ízület stabilitását és tompítva az ütést.

A meniszkusz sérülésének okai nagyjából két kategóriába sorolhatók: az egyiket trauma okozza, a másikat degeneratív elváltozások. Az előbbi gyakran súlyosan érinti a térdet akut sérülés miatt. Amikor a térdízület hajlítva van, erős valgus vagy varus irányú mozgást, befelé vagy kifelé rotációt végez. A meniszkusz felső felszíne nagyobb mértékben együtt mozog a combcsont condylusával, miközben a rotációs súrlódási nyíróerő az alsó felszín és a sípcsont platója között alakul ki. A hirtelen mozgások ereje nagyon nagy, és amikor a forgó és nyomó erő meghaladja a meniszkusz megengedett mozgástartományát, az károsíthatja a meniszkuszt. A degeneratív elváltozások okozta meniszkusz sérülésnek lehet, hogy nincs egyértelmű akut sérülési előzménye. Általában a gyakori félig guggoló vagy guggoló helyzetben végzett munkavégzés, valamint a térd ismételt hajlítása, forgatása és nyújtása hosszú ideig. A meniszkusz ismételt összenyomódik és elkopik, ami szakadásokhoz vezethet.

Megelőzés:

Mivel az oldalsó meniszkusz nem kapcsolódik az oldalsó oldalszalaghoz, a mozgástartománya nagyobb, mint a mediális meniszkuszé. Ezenkívül az oldalsó meniszkusz gyakran veleszületett korong alakú deformitásokkal rendelkezik, amelyeket veleszületett korong alakú meniszkusznak neveznek. Ezért nagyobb a károsodás esélye.

Meniszkusz sérülésekgyakoribbak a baseballjátékosoknál, bányászoknál és teherhordóknál. Amikor a térdízület teljesen kinyújtott, a mediális és laterális oldalszalagok feszesek, az ízület stabil, és a meniszkusz sérülésének esélye kisebb. Amikor az alsó végtag teherhordó, a láb rögzített, és a térdízület félig hajlított helyzetben van, a meniszkusz hátrafelé mozdul. szakadt.

A meniszkusz sérülésének megelőzése érdekében elsősorban a térdízületi sérülésekre kell odafigyelni a mindennapi életben, bemelegíteni edzés előtt, teljes mértékben átmozgatni az ízületet, és kerülni a sportsérüléseket edzés közben. Az idősebb embereknek azt tanácsolják, hogy csökkentsék a megerőltető, konfrontatív sportok, például a kosárlabda, a foci, a rögbi stb. gyakorlását, mivel ezek a testkoordináció csökkenése és az izomszalagok rugalmasságának csökkenése miatt. Ha mégis részt kell vennie megerőltető, konfrontatív sportokban, akkor arra is figyeljen, hogy mit tud megtenni, és kerülje a nehéz mozdulatokat, különösen a térdhajlítást és a fordulást. Edzés után a teljes pihenésre is oda kell figyelnie, oda kell figyelnie a pihenésre, kerülnie kell a fáradtságot és a megfázást.

A térdízület körüli izmokat is edzheti, hogy megerősítse a térdízület stabilitását és csökkentse a térd meniszkusz sérülésének kockázatát. Ezenkívül a betegeknek figyelniük kell az egészséges táplálkozásra, több zöldséget, valamint magas fehérje- és kalciumtartalmú ételeket kell fogyasztaniuk, csökkenteniük kell a zsírbevitelt, és le kell fogyniuk, mert a túlzott súlyterhelés csökkenti a térdízület stabilitását.